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Movimiento y Ejercicio
60 min
Chikung
Sistema de ejercicios energéticos chinos (variante de Qigong) que integra movimiento, respiración y meditación para cultivar el Chi o energía vital. Práctica terapéutica para el equilibrio físico y mental.
Beneficios Principales
Cultiva y equilibra la energía vital
Mejora la flexibilidad y coordinación
Reduce el estrés y calma la mente
Fortalece el cuerpo y los órganos internos
Promueve la longevidad y el bienestar
Duración de Sesión
60 minutos
Categoría
Movimiento y Ejercicio
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